Kohti täydellisiä työpäiviä

Onko tämän vuoden kesälomasi ohi? Juhannuksesta lomansa aloittaneet ovat todennäköisesti neljäviikkoa lomailtuaan jo palaanneet töihin ja heinäkuun alussakin lomansa aloittaneet palaavat töihin ensiviikolla. Lomalta paluu voi joskus tuntua haastavalta, koska siirtyminen rentouttavalta lomalta takaisin arkeen on muutos, joka edellyttää sopeutumista muuttuneeseen tilanteeseen. Koska Wulff on täydellisen työpäivän lähettiläs, halusimme kannustaa lomalta palaajia kokoamalla yhteen muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa töihin paluussa ja helpottaa siirtymää lomalta normaaliin arkeen. 

Töihin paluuta helpottavia vinkkejä:

1. Varaa riittävästi aikaa työhön ja arkeen palaamiseen: Jos olet viettänyt lomaasi muualla kuin kotona, suunnittele lomasi loppupuoli niin, että sinulla on muutama päivä aikaa palata kotiin ja tottua ajatukseen töihin paluusta ennen ensimmäistä työpäivää. Ehdit järjestämään työvälineet, hankkimaan ja korjaamaan puuttuvat tai rikkinäiset työssäsi tarvitsemat työtarvikkeet, pesemään pyykit ja tekemään vaikka tulevan työviikon ruokaostokset etukäteen ennen viikon alkua arjen sujuvoittamiseksi. Teimme muistilistan jokaisen työpaikan tärkeistä työtarvikkeista ja välineistä joita tarvitaan työpaikalla, jonka voit lukea blogistamme.

2. Pidä huolta riittävästä unesta: Loman aikana ja sen jälkeen tunnet toivottavasti  olosi virkistäytyneeksi ja levänneeksi. Yritä ylläpitää hyvää unirytmiä myös loman loppuvaiheessa sekä varsinkin töihin palatessasi. Riittävä lepo auttaa säilyttämään hyvän vireystason ja levänneen olon pidempään sekä auttaa sinua jaksamaan töissä.

3. Suunnittele töihin paluu etukäteen: Tee to-do-lista, jossa on tärkeimmät työtehtävät ja asiat, jotka on hoidettava lomalta palattuasi. Näin voit organisoida paitsi tehtävät itsessään, myös ajatuksesi ja edetä järjestelmällisesti ja rauhassa tehtävästä toiseen töiden starttattua. To-do-lista on helppo toteuttaa esimerkiksi eri värisille viestilapuille värikkäillä tusseilla. Tarkoitukseen sopii hyvin vaikka Q-CONNECT ja STABILO valikoimansa muistilappuineen ja värikkäine tusseineen. Kalenteri on myös hyvä työväline organisointiin ja suunnitteluun.

4. Älä aikatauluta ja vaadi liikaa itseltäsi heti loman jälkeen: Anna itsellesi aikaa sopeutua takaisin arkeen ilman liiallista painetta tehdä kaikkia loman aikana kertyneitä tehtäviä heti. 

5. Säilytä ja vaali lomafiilistä mielessäsi: Pidä kiinni loman aikana kokemistasi ihanista muistoista ja rentoutuneesta olotilasta palatessasi arkeen. Voit esimerkiksi katsella lomakuvia tai tehdä joitakin lomalla nauttimiasi asioita myös arjessa.

6. Ylläpidä hyviä rutiineja: Moni on lomalla aktiivisempi kuin arjessaan. Yritä jatkaa liikuntaa ja terveellisiä ruokailutottumuksia myös lomalta paluun jälkeen.

7. Pysyttele positiivisena: Muista, että paluu arkeen on normaalia, ja jokaisella kestää oma aikansa sopeutua. Pidä mielessä loman mukavat muistot ja ole avoin uusille kokemuksille ja mahdollisuuksille myös tulevaisuudessa. Uusi loma voi alkaa ainoastaan jos edellinen päättyy.

Lomalta paluuseen voi siis  valmistautua suunnittelemalla etukäteen tulevaa arkea, ylläpitämällä henkistä ja fyysistä hyvinvointia ja antamalla itselle aikaa sopeutua muuttuneeseen rytmiin. Kannattaa myös muistaa, että töihin palaamisessa on monia hyviä puolia ja kiitollisuuden aiheita. Muistin virkitykseksi, listasimme muutamia syitä, miksi meistä wulffilaisista töhin palaaminen on kivaa.

Kuusi syytä olla kiitollinen työstä: 

1. Rutiinit ja struktuuri: Töihin paluu merkitsee monille paluuta säännöllisiin rutiineihin ja päivittäiseen struktuuriin. Lomalla päivät kulkevat miten kulkevat. Rutiinit voivat tuoda turvallisuuden tunnetta ja auttavat järjestelemään päivän ja työviikon kulkua.

2. Työn merkitys: Työ antaa ihmisille merkitystä elämään. Työn kautta on mahdollista saavuttaa tavoitteita, olla osa tiimiä ja vaikuttaa muiden elämään positiivisesti.

3. Sosiaaliset suhteet: Työpaikalla syntyy usein positiivisesti elämään vaikuttavia sosiaalisia suhteita. Paluu töihin loman jälkeen tarkoittaa mahdollisuutta nähdä taas työkavereita ja ystäviä. Sosiaalinen vuorovaikutus on tärkeää hyvinvointimme kannalta.

4. Uudet haasteet ja mahdollisuudet: Työ voi tuoda mukanaan uusia haasteita ja mahdollisuuksia kehittää itseään ammatillisesti. Tämä on usein innostavaa ja motivoivaa.

5. Taloudellinen turva: Työssäkäynti tuo taloudellista turvaa, joka mahdollistaa elämän mukavuudet ja harrastukset.

6. Ammatillinen kehittyminen: Monille työ on paikka, jossa he voivat oppia uutta ja kehittää ammatillisia taitojaan.

On hyvä muistaa, että jokaisen kokemus töihin palaamisesta voi olla erilainen. Jotkut saattavat kokea paluun hieman stressaavana tai haastavana, kun taas toiset voivat odottaa sitä innolla. Tärkeintä on löytää tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä, jotta voit nauttia molemmista mahdollisimman paljon. Meistä wulffilaisista suuri osa palaa töihin maanantaina 31.7.2023, jolloin käynnistämme yhdessä syyskautemme tapaamalla uusia ja vanhoja kollegoita Wulff-talolla sekä suunnittelemalla tulevan syksyn aktiviteetteja. Tällekin syksylle on tiedossa paljon mukavia tapahtumia, johon myös asiakkaat ja sellaiseksi haluavat sekä muut Wulff-fanit ovat lämpimästi tervetulleita. Elokuun 23. päivä klo 14 alkaen muun muassa juhlimme 133-vuotissyntymäpäiviämme Wulff-talossa Espoossa teemalla White & Green. Laita päivämäärä muistiin ja seuraa ilmoitteluamme somekanavissamme ja blogissa sekä liity uutiskirjeen tilaajaksi, niin saat tiedon tulevista tapahtumista ensimmäisten joukossa!